Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3523 kcal
|
Fat: 107.32g | Prot: 191.60g | Carbs: 340.89g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Макфа Макароны Отварные, Myprotein Omega 3. Lunch: Говяжий Фарш, Лаваш Тонкий, Виктория Курица Варено-Копченая . Dinner: Bonduelle Кукуруза, Zatecky Gus Пиво Светлое, Раки. Snacks/Other: Бисквитный Двор Торт Катрин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|