Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
614 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 52.23g | Carbs: 33.63g.
Breakfast: Кофе, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|