|
Follow IG para coach ini kalau ingin pengetahuan lebih luas tentang teknik,anatomi,nutrisi,tips² gerakan dll sebagainya krna penjelasan dari 6 orang coach ini berdasarkan dgn hasil penelitian,studi para ahli. btw yg paling bwh kanan sring free onlinecoach.
|
2468 kcal
|
Fat: 90.02g | Prot: 150.53g | Carbs: 249.05g.
Breakfast: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Putih Telur, Telur. Lunch: Nextar Nextar, Gery Chocolatos, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Dinner: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Nasi Putih, Sate Ayam. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RogerAnt's Weight History
|