Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 53.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 106.79g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Дивеево Геркулес, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|