|
BB ideal masih harus hempaskan 3kg lg. Hitung ulang kebutuhan kalori harian utk turun BB, ternyata berkurang. Tadinya 1300kkal..Sekarang jd 1200kkal.. 😯😯 😅😅Semoga bisa.
|
1153 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 51.50g | Carbs: 158.76g.
Breakfast: Nasi Putih, Urap, Udang. Dinner: Gula Pasir, Nescafe Classic, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Nasi Putih. Snacks/Other: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Cimory Yogurt Original, Kacang Mete Sangrai Madu, Kue Nastar. more...
|
|
 Comments
gmn cra.y hitung ulang kalori d fatscreet???
27 May 19 by member: loemie_bierdlouve88
|
Klik icon 3 garis di pojok kiri atas. Setelah itu, klik pengaturan. Scroll ke bawah cari tulisan AKG. Klik tulisan AKG. Scroll ke bawah, ada pilihan HITUNG ulang. Klik. Trus isi data, ky umur, TB dan BB terakhir. Klik simpan. Selamat mencoba 😊
27 May 19 by member: Rinta.ari
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinta.ari's Weight History
|