Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 91.73g | Carbs: 172.91g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Щебекинская Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Княгинино Кефир Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|