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Pancake proteici! Buona festa della mamma a tutti!
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1373 kcal
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Fat: 49.69g | Prot: 82.74g | Carbs: 146.88g.
Breakfast: Sciroppo d'acero, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Caffè Latte, Pancakes Proteici. Lunch: Patatine Fritte fatte in Casa, Lamponi, Fragole, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Polenta, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%. Dinner: Skipper Succo Ananas, Ciabatta, Esselunga Contorno Misto Funghi, Grana Padano Grana Padano, Prosciutto Crudo, Pasta alla Carbonara. more...
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 Comments
12 May 19 by member: Umberto1987
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Porzione: 1 persona (a mio parere anche 1 e mezza) 😬
Ingredienti
150 gr di albumi
60 gr di yogurt greco magro bianco*
40 gr di crusca d'avena frullata nel mixer
1 pizzico di bicarbonato
1 cucchiaino di limone
* si può sostituire con uno del gusto che
più ci piace.
Gnam!
12 May 19 by member: Francesca@b
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Tu lo yogurt lo metti nell’impasto o sopra i pancake una volta cotti?
12 May 19 by member: Umberto1987
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12 May 19 by member: Francesca@b
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