Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
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45.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1337 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 76.41g | Carbs: 166.34g.
Breakfast: Caffè Latte, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, il Molino Chiavazza Germe di Grano, Pane tipo Rosetta, Zuegg Marmellata di Mirtilli. Lunch: Noci, Semi di Chia, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Erbette, Barilla Fusilli 5 Cereali. Dinner: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Mila Skyr 0% Bianco, Fragole, Semi di Chia, Ricotta, Prosciutto Crudo, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Colfiorito Miglio Decorticato, Verdure Miste (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini, Carote) (senza Sale Aggiunto, in Scatola). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Francesca@b's Weight History
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