Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
97.2 kg
Lost so far: 44.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 18.30g | Prot: 84.97g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Дивеево Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Увелка Гречка. Dinner: Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|