Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 117.30g | Prot: 104.82g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Боровский Сыр Сыр Косичка, Хлебопек Кулич Воскресный, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, 9 Островов Пирожное Красный Бархат, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы (6), Русское Молоко Сливки 20%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Dinner: Мартини Мартини Бьянко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|