|
Вес стоит уже 2 недели. Наверное мыШцы растут💪
|
1622 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 119.78g | Carbs: 163.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Полбяная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Сендвич Ролл с Кетой. Dinner: Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Грецкие Орехи, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Sporty Печенье Шоколад-Кокос. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|