Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
428 kcal
|
Fat: 7.44g | Prot: 18.67g | Carbs: 76.20g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Хлеб Бородинский, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Редис, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Брокколи, Кабачок, Свекла Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_nest's Weight History
|