|
сама от себя ожидала, что столько пройду!!! Надо бы вводить в привычку пешие прогулки на 14-15 тыс шагов в день. Отличная же активность! А вы много ходите?
|
1669 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 154.58g | Carbs: 148.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Сырники с Манкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cholate-Hazelnut, To Be Muscle High Protein Shake. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H0la_0la's Weight History
|