Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2019
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70.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 50.10g | Prot: 96.96g | Carbs: 249.84g.
Breakfast: Milbona Skyr Fragola, BPR Nutrition Fiocchi d'avena Baby Gusto Latte e Biscotti, Perugina Cacao Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Skyr Fragola, Maia Albume d'uovo, Mirtilli, Selezione Casillo Farina 00, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge. Dinner: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Equilibra Lievito di Birra, Petti Passata di Pomodoro , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Oggi Puoi, Selezione Casillo Farina 00. Snacks/Other: Prozis Peanut Butter Smooth, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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