Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 97.56g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Активиа Бифидойогурт Селера-Яблоко-Лен, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Запеканка из куриных сердец и печени. Dinner: Грецкие Орехи, Сметана 15%, Краснокочанная Капуста, Запеканка из куриных сердец и печени. Snacks/Other: Своя Линия Финики Сушеные, Своя Линия Финики Сушеные, Яблоко Голден, Чумак Вяленые Томаты, Киевхлеб Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makarchuk2013's Weight History
|