Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1508 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 86.02g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Хлебнаш Печенье Творожное Сдобное, Хлеб Бородинский. Lunch: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Алексеевское Сгущенное Молоко . Dinner: Яблоко, Скумбрия Запеченная, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Сыробогатов Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Sokol's Weight History
|