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TorTazza al cioccolato con burro d’arachidi
View Diet Calendar, 12 December 2018:
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986 kcal
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Fat: 39.16g | Prot: 79.60g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats. Lunch: Almaverde Bio Tofu Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Dinner: Eurocompany Arachidi Tostate, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, La Palma Lenticchie Lessate, Olio Extra Vergine di Oliva, Foodspring Backprotein, Prozis Instant Oats, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Oats. more...
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 Comments
13 Dec 18 by member: Elena9685
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115g di albume
240g di lenticchie lesse
10g di cacao amaro
20g di farina di avena
10g di farina di cocco
10g di proteine in polvere
5g di olio evo
Dolcificante a piacere
Ho frullato tutto e ho cotto in microonde per 6 min circa
13 Dec 18 by member: filuxy
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Da questa dose ne escono 2 o una enorme 😄
13 Dec 18 by member: filuxy
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