|
puasa Senin Kamis selain menurunkan berat badan,bikin sehat juga loh.
Badanku yg pegel saat IF berkurang saat puasa. keren cuy!
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1778 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 85.60g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Tempe Mendoan, Kue Bolu Coklat, Melon, Pepaya. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar). Dinner: Mangga, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. more...
|
|