Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2596 kcal
|
Fat: 134.36g | Prot: 154.20g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Совок Тушенка Говядина, Гороховая Каша. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем. Dinner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Гороховая Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Чахохбили Жареное. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|