irklad's Journal, 21 Jul 18

Мой завтрак: творог обезжиренный с медом, кокос (за кадром остался :), кофе со сливками без сахара (по-другому не умею) и фруктовый батончик (ананас и апельсин) и после завтрака на треню!

View Diet Calendar, 21 July 2018:
628 kcal Fat: 29.02g | Prot: 34.35g | Carbs: 59.28g.   Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Простоквашино Сливки 10%, Кокос, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Курабье, Power System Протеиновый Батончик (35г), Капучино. more...
1718 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irklad's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.