|
Мой завтрак: творог зерненый 5% с ложечкой акациевого меда, два бутера с хлебцами, сыром, котлеткой из куриной грудки (вместо колбасы) и овощами, иван-чай с травами. ккал 321
|
1602 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 104.37g | Carbs: 126.35g.
Breakfast: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Куриные Котлеты на Пару, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Магнит Кабачки Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе Латте, Пирожное, ВкусВилл Гата Ереванская, Кокос, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1630 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|