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100g massa, 80g carne picada,50g cogumelos e 80g de ervilhas e cenoura baby
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1313 kcal
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Fat: 34.32g | Prot: 69.64g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Mimosa Leite Magro sem Lactose, Cacau em Pó (Não Adocicado), Planta Soja. Lunch: Melão, Esparguete (Cozido), Legumes Cozidos, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo). Dinner: Banana, Iglo Douradinhos, Esparguete (Cozido). Snacks/Other: Alpro Soya Manteiga de Soja, Pão de Centeio, Mimosa Leite Magro sem Lactose, Mimosa Leite Magro sem Lactose. more...
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3159 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Raking - 40 minutes, Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Cris.c.Grilo's Weight History
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