Телятина, тушёная в томатной пасте
Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 40 mins
Rating:
Not yet rated.
FatSecret Members Average Rating
|
by member: resonancia
Телятина, тушёная в томатной пасте
Тушёная телятина с томатной пастой, морковью и луком
Ingredients
Directions
- Телятину помыть, просушить и порезать на кубики размером примерно 2х2 см
- Лук порезать средними кубиками, морковь брусочками
- Пассировать овощи до золотистого цвета лука и мягкости моркови
- Выложить овощи на отдельную тарелку
- В этой же сковороде обжарить телятину на сильном огне
- Вернуть в сковороду к телятине овощи, налить 250-300 мл воды
- Добавить томатную пасту и перец горошком (5-7 штук)
- Перемешать и тушить до мягкости телятины (попробовать) и испарения воды. Посолить и поперчить по вкусу.
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Main Dishes
Newest Recipes
A lunchtime salad that is fresh and healthy.
|
A fruity breakfast smoothie to start the day.
|
A red vegetable soup with spice.
|
Smooth pea smooth with Thai flavours.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 722 calories in 1 serving of Телятина, тушёная в томатной пасте.
|
|
Calorie Breakdown: 53% fat, 6% carbs, 40% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
3022 kj
722 kcal
Fat
41.78g
Saturated Fat
9.819g
Trans Fat
0g
Polyunsaturated Fat
1.91g
Monounsaturated Fat
10.08g
Cholesterol
261mg
Sodium
1395mg
Carbohydrates
11.28g
Fibre
1.9g
Sugar
3.7g
Protein
70.6g
Potassium
952mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (7%)
Fat (53%)
Protein (40%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|