Preparation Time: 15 mins
Cooking Time: 1 hr
Meal type:
Desserts
Breads & Baked Products
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Очень вкусный и диетический рецепт.
Ingredients
Directions
- Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать.
- Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно счистить.
- Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.
- Можно добавить специи по вкусу – корицу, мускатный орех, мяту.
- Запеканка прекрасна в своей простоте и простом вкусе.
- Дайте запеканке немного остыть и подавайте, полив свежим осенним медом.
57 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Breads & Baked Products
Newest Recipes
A fruity breakfast smoothie to start the day.
|
A red vegetable soup with spice.
|
Delicious baked oat muffins packed with protein.
|
Waffles so delicious you can't stop at one.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 330 calories in 1 serving of Маковая Запеканка.
|
|
Calorie Breakdown: 24% fat, 57% carbs, 19% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1381 kj
330 kcal
Fat
9.24g
Saturated Fat
2.284g
Polyunsaturated Fat
3.404g
Monounsaturated Fat
2.448g
Cholesterol
189mg
Sodium
350mg
Carbohydrates
49.34g
Fibre
4.3g
Sugar
43.65g
Protein
16.25g
Potassium
345mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (57%)
Fat (24%)
Protein (19%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|