Preparation Time: 10 mins
Cooking Time: 5 mins
Meal type:
Desserts
Snacks
Breakfast
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Самый шоколадный в мире торт.
Ingredients
Directions
- Смешать белок, кефир, отруби, цедру, какао, разрыхлитель и подсластитель (по вкусу), выложить на плоскую тарелку, разровнять, поставить в микроволновку на максимальную мощность на 4-5 минут. Готовый корж вынуть, разрезать на 4 части. Сформировать тортик, промазывая каждый слой творогом, смешанным с подсластителем и выкладывая на него грушу. Тортик готов! Можно есть сразу, можно дать постоять 15-20 минут в холодильнике (лучше).
88 members have added this recipe to their cookbook.
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Desserts
Snacks
Breakfast
Newest Recipes
Waffles so delicious you can't stop at one.
|
Smooth pea smooth with Thai flavours.
|
A fruity breakfast smoothie to start the day.
|
A fresh and tangy seared tuna salad.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 236 calories in 1 serving of Шоколадный Тортик.
|
|
Calorie Breakdown: 29% fat, 40% carbs, 31% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
987 kj
236 kcal
Fat
7.48g
Saturated Fat
0g
Polyunsaturated Fat
0g
Monounsaturated Fat
0g
Cholesterol
0mg
Sodium
55mg
Carbohydrates
22.7g
Fibre
2.6g
Sugar
0.23g
Protein
17.66g
Potassium
54mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (40%)
Fat (29%)
Protein (31%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|