Cavatelli con Broccoletti Light
Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 30 mins
Rating:
FatSecret Members Average Rating
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by member: Goffred0
Cavatelli con Broccoletti Light
Primo piatto a base di pasta e verdure.
Ingredients
Directions
- Metti in una pentola con abbondante acqua bollente salata i broccoletti lavati e puliti.
- Dopo una decina di minuti di cottura, aggiungi nella stessa acqua i cavatelli e prosegui la cottura.
- Metti l'olio extravergine di oliva in una padella insieme all'aglio pelato e tagliato a fettine sottili.
- Preleva dalla pentola dei broccoli e della pasta un mestolo di acqua di cottura e mettilo nella padella con l'aglio.
- Scola i cavatelli ed i broccoletti e mettili nella padella.
- Falli saltare per un paio di minuti.
- Versa in piatto, spolverizza con il pecorino grattugiato e porta in tavola.
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Nutritional Summary:
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There are 325 calories in 1 serving of Cavatelli con Broccoletti Light.
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Calorie Breakdown: 42% fat, 47% carbs, 11% prot. |
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Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1360 kj
325 kcal
Fat
15.49g
Saturated Fat
2.751g
Polyunsaturated Fat
1.533g
Monounsaturated Fat
10.257g
Cholesterol
5mg
Sodium
7065mg
Carbohydrates
38.43g
Fibre
1.5g
Sugar
0.38g
Protein
8.86g
Potassium
185mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (47%)
Fat (42%)
Protein (11%)
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*Based on an RDI of 2000 calories
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