Preparation Time: 30 mins
Cooking Time: 20 mins
Meal type:
Breads & Baked Products
Snacks
Rating:
FatSecret Members Average Rating
|
Son súper sencillos de hacer y están buenísimos.
Ingredients
Directions
- Precalienta el horno con calor arriba y abajo a 200º C. Pon en un cuenco la harina de garbanzos, la harina de maíz, la levadura, la sal, el azúcar y las semillas de sésamo. Mezcla bien todos los ingredientes secos y a continuación incorpora el agua y el aceite.
- Amasa con una espátula o rasqueta de panadero hasta que tengas una pasta homogénea, pero no será elástica como la masa de pan, se puede moldear como la plastilina. Prepara la bandeja del horno cubriéndola con teflón o papel vegetal y forma los colines.
- Toma porciones de masa y hazla rodar entre las dos manos hasta conseguir pequeños bastoncitos, ve posándolos en la bandeja del horno.
- Cuando el horno haya alcanzado la temperatura, introduce la bandeja y hornea los colines durante 20-25 minutos, hasta que estén crujientes y se hayan dorado ligeramente. Al retirarlos del horno, pásalos a una rejilla para que se enfríen.
93 members have added this recipe to their cookbook.
|
Reviews
Leo que una porción, pero cuantos colines son una porción?. No lo he cocinado aún por eso no puedo valorar la receta. cuando se me conteste a mi pregunto los hare...
25 Jul 20 by member: juanjo52
|
Esta receta vale para dnc
02 Apr 17 by member: chaku la
|
|
|
|
|
Review this recipe
You must sign in to review this recipe. Click here to sign in.
|
|
|
Find More Recipes
|
Filter by Meal Type
Breads & Baked Products
Snacks
Newest Recipes
A sweet baked fruit dessert.
|
Waffles so delicious you can't stop at one.
|
Smooth pea smooth with Thai flavours.
|
A red vegetable soup with spice.
|
|
Submit a Recipe
Nutritional Summary:
|
|
There are 288 calories in 1 serving of Colines de Garbanzos.
|
|
Calorie Breakdown: 47% fat, 40% carbs, 12% prot. |
|
Nutrition Facts
Serving Size
per serve
Energy
1206 kj
288 kcal
Fat
15.6g
Saturated Fat
1.903g
Polyunsaturated Fat
2.687g
Monounsaturated Fat
8.704g
Cholesterol
0mg
Sodium
293mg
Carbohydrates
29.86g
Fibre
1g
Sugar
0.27g
Protein
9.05g
Potassium
35mg
Calorie Breakdown:
Carbohydrate (41%)
Fat (47%)
Protein (12%)
|
|
*Based on an RDI of 2000 calories
|