Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 93.80g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Рафаэлло Конфета, Фили-Бейкер Торт Панчо, Рис Вареный, Яйцо Куриное, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Черкизово Буженина по-Русски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Яйцо Куриное, Сыр Эдам. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|