Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 66.25g | Carbs: 69.96g.
Breakfast: Масло Дел Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Судак Запеченный, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|