Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
71 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 48.39g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Сыр Колби Джек, Царь Хлебцы Классические , Кофе с Молоком, Активиа Активиа Отруби-Злаки, Мюсли. Lunch: Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик из Чернослива, Капучино, Яблоко, Царь Хлебцы, Агуша Пюре Грушевое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kyzymalilu's Weight History
|