Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 133.19g | Carbs: 127.34g.
Breakfast: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Сало, Ларец Сыр с Пажитником, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Манная Крупа, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Куриная Печень. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Замороженная Вишня, Победа Шоколад 72% на Стевии, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Банан. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi 000's Weight History
|