Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 79.70g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первым Делом Геркулес, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Santo Stefano Шампанское, Ролл с Лососем. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|