Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 161.03g | Carbs: 265.69g.
Breakfast: Царь Овсянка, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Зефир, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Капустный Салат, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Нежин Икра Кабачковая, Зефир, Рис Отварной. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|