|
О.б.95-96
О.Т.-80
О.г.-92
О.биц-28
О.з.-16
О.ш.-33
О.ляжки-53
О.Г-34
О.предпл-24
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 47.33g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Кофе, Пасха Творожная. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Курица в Сметане. Dinner: Tess Зеленый Чай, Сыр Российский, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Овсяноблин. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Squats (Legs) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita-evita's Weight History
|