Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 20.01g | Prot: 32.99g | Carbs: 98.76g.
Breakfast: Батон, Сметана 15%, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Каждый День Тыквенный Суп. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Dinner: Батон Нарезной, Паштет. Snacks/Other: Каждый День Кефир 1%, Лента Сухарики со Специями. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|