Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 75.39g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Лук, Своя Линия Сметана 15%, Сердце Говяжье, Цельное Молоко, Кофе. Lunch: Чудо Маркет Кулич Пасхальный, Зеленый Листовой Салат, Стожар Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Борщ. Dinner: Grona Печенье Мария. Snacks/Other: Апельсин, Бельгийские Вафли, Сердце Говяжье. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burdamarina's Weight History
|