Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
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83.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1522 kcal
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Fat: 56.66g | Prot: 93.07g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Frutta Secca Mista, Banana, Zuegg Marmellata di Visciole, Conad Fette Biscottate ai Cereali, Caffè Macchiato, Cappuccino. Lunch: Caffè Zuccherato, Petto di Pollo, Carne, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista, Pasta e Piselli. Dinner: Melanzana, Land Scamorza Affumicata a Fette, Pane Bianco, Mozzarella, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Other: Amo essere Biologico Yogurt Intero Lampone. more...
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2437 kcal
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Exercise:
runstatic_pratica_camminata_1_8km - 1 hour and 20 minutes, camminata fino al pulmann - 20 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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antonio19762's Weight History
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