Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 82.14g | Carbs: 83.06g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Хлеб "Окский", Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Хлебзавод 3 Окский Новый, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Вареное Яйцо, Растительное Масло Канолы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|