Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 121.02g | Carbs: 246.23g.
Breakfast: Булочка, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мисталь Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Эмир Сметанковый Сыр, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Danone Bio Баланс Кефирный 1%, Савушкин Творог 1%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|