Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 20.81g | Prot: 93.67g | Carbs: 83.44g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогуртная Заправка, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Магнит Яблоко. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Брюссельская Капуста, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Добрая Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Лимон, Ашан Киви, Активиа Густой Биойогурт, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|