Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 71.96g | Carbs: 161.78g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Сушеная Клюква, Семена Льна, Курага, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Своя Линия Молоко 1,5%, Гречка, КАМА Кукурузное Масло , Вареное Яйцо, Салат Овощной, Свинина Запеченая. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Хуторок Пшеничная Каша Артек (Вареная) , Банан, Котлета Свиная. Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, АВК Королевский Шарм . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avtoprivat-irina's Weight History
|