Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 19.62g | Prot: 100.98g | Carbs: 77.70g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Гриль, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonduelle Зелёный Горошек с Морковью в Кубиках. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебец Ржаной , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свеклы. Snacks/Other: Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Яблоко, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|