Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
145 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 120.82g | Prot: 202.85g | Carbs: 50.26g.
Breakfast: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Pepsi H2OH, Ovo Cozido, Carne de Panela, Carne de Porco, Legumes Cozidos, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura). Dinner: Sadia Bacon em Cubos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Cogumelos, Alface Americana, Tomates Cereja, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Agrião. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
|
|
3715 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samtavoli's Weight History
|