Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 75.45g | Carbs: 127.28g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Dinner: Глобус Мексиканская Смесь, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи. more...
|
|
1872 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гулнарочка's Weight History
|