Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 104.33g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Ferrero Raffaello Конфеты, Своя Линия Сметана 15%, Яблоко, Творог 5%, Кулич Быстрый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка из Молозива, Своя Линия Курага, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный), Мой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадно-Апельсиновый Чизкейк, Скумбрия Запеченная. Dinner: Капуста, Кулич Быстрый, Мандарины, Булгур, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Ritter Sport Knusperflakes, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|