Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 87.57g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Сваля Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первым Делом Геркулес, Parmalat Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семенами, Свинокомплекс Томский Язык Свиной, Огурец (с Кожурой), Podravka Смесь Мексиканская. Dinner: Podravka Смесь Мексиканская, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кофе Латте , Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|