Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 71.37g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Щедрые Хлебец, Сыр Российский, V-Fit Рисовое Молоко 7 Злаков, Кофе (Растворимое), Royal Forest Гранола Ореховая. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Diet Bake Воздушный Кекс, Куриная Грудка Вареная, АТАК Баклажаны, Кабачки. Snacks/Other: Манго. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|