Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
40.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 18.58g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Каша Пшенная на Воде, SPAR Фундук, Финик, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебец Черничный. Lunch: Rusfruit Фруктовый Батончик Клюква-Малина, Dr. Korner Хлебец Рисовый, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Равиолло Капустная Котлета. Dinner: Физалис, Магнит Яблоко, Greenfield Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Черная Смородина, Семена Льна, Замороженная Вишня, Кумкват Сушеный, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица . Snacks/Other: Курага, Финик, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ponhiklaik's Weight History
|