Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
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88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2577 kcal
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Fat: 59.83g | Prot: 199.40g | Carbs: 298.67g.
Lunch: Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral, Now Foods Omega 3. Dinner: Tomates, Yoki Milho para Pipoca, Petybon Macarrão Parafuso, Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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