Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 26.54g | Prot: 126.97g | Carbs: 165.71g.
Breakfast: Корень Сельдерея, Jacobs Кофе, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Каждый День Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Рассольник. Dinner: Jacobs Кофе, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Киви, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея. more...
|
|
1470 kcal
|
Exercise:
Скручивание туловища - 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гордеева катя's Weight History
|